Осенняя разгрузка. Рекомендации и простые рецепты для разгрузочных дней.

  Наступила осень и теплых дней будто и не было, на улице грустно и конечно же хочется хоть чем поднять себе настроение, и как правило девушки в осеннее и зимнее время чаще чем обычно балуют себя сладеньким. Кажется до лета еще очень далеко, а там глядишь, и быстренько похудею, посидев недельку на воде. Как поддерживать […]

Фруктовый карвинг – делаем цветок из дыни!

Благодаря искусству резьбы по фруктам каждая хозяйка может украсить свой стол необычно и стильно. Фруктовый карвинг доступен и прост в исполнении. Для начала работы вам понадобиться только специальный нож для карвинга, материал в виде фрукта или овоща и немного терпения. Конечно, чтоб делать целые композиции, как на банкетах и в ресторанах необходимы специальные навыки, но […]

Диета — Любимая. Отзывы и рацион питания.

  Красивое тело – это мечта, казалось мне всегда. С детства  я была полненькой , но в детстве я этого не стеснялась, все мне говорили, что мне так хорошо. К 13 годам я уже начала задумываться, что выгляжу, не так хорошо, как мои подруги. К ним уже начинали заигрывать мальчики, а ко мне  нет, они […]

Успокоительные травы – народные средства от нервов и бессонницы

Если в последнее время вы слишком эмоциональны, часто нервничаете и долго не можете уснуть, попробуйте укрепить нервную систему при помощи лекарственных успокоительных трав. Почти каждое второе лекарство от нервов имеет в своей основе травы и коренья. Так почему же не прибегнуть к народной медицине и не испробовать свойства лечебных трав в домашних условиях – это […]

Три самых важных компонента в рационе каждой женщины

Для здоровья и долгой полноценной жизни человеку необходимо ежедневно получать из вне витамины, минералы и другие полезные для его жизнедеятельности вещества. Но в зависимости от пола и возраста список их меняется. Три самых важных компонента в ежедневном рационе рационе каждой женщины это – кальций, витамин D и омега-3. В чем же выражается их полезное действие […]

Травяные чаи для здоровья и стройности: рецепты

На сегодняшний день популярность травяных чаев продолжает расти. Необходимость в этом полезном и вкусном напитке вызвана нашим стремлением к здоровой и качественной пище и натуральной медицине. Но о качестве покупаемых в супермаркетах и чайных лавках травяных сборов и чаев следует задуматься. Так что выбирать травяной чай нужно внимательно и осторожно. Ведь некоторые травы могут быть […]

Торт Захер (Original Sacher-Torte) – десерт, который нельзя не попробовать в Вене

Даже если вы не сладкоежка, первое что нужно отведать в столице Австрии – Вене, это знаменитый шоколадный десерт Захер, в оригинале Sacher-Torte. Это обычный шоколадный бисквитный торт, с одним или несколькими слоями абрикосового конфитюра полностью покрытый толстым слоем шоколадной глазури. Подают Захер-торт обычно с воздушными взбитыми сливками и конечно же дополняющим композицию ароматным кофе по-венски. […]

Творожный торт «Танго втроём»

Так хочется побаловать себя и любимого чем-то вкусным и необычным, а времени на готовку нет совсем? Отличным решением станет лёгкий творожный торт «Танго втроём». Тебе понадобятся следующие ингредиенты: сметана 15 % жирности — 450 гр.; творожная масса — 400 гр.; пищевой желатин — 4 ч. лож.; пудра сахарная — по вкусу; специальные красители; Приготовление: Начать […]

Принципы диеты Дюкана

  В погоне за идеальным весом женщины впадают из крайности в крайность, мечутся от одной диеты к другой. Какая из диет самая эффективная? Споры могут быть бесконечными на эту тему. Однако миллионы женщин убедились в эффективности именно белковой диеты. Разработана она была французским диетологом Пьером Дюканом.   В основу диеты Дюкана легло утверждение: крайне необходимо […]

Таблетки от которых толстеют

Увеличению веса могут способствовать противозачаточные препараты. Но это свойство присуще, прежде всего, медикаментам прошлого поколения. В состав препаратов для защиты от нежелательной беременности входят женские половые гормоны, а в довольно высоких дозах они влияют на обмен веществ в женском организме. Аппетит усиливается, в результате хочется больше есть, что и ведет к полноте. Но это совсем […]