Этапы метода Дюкана

  Люди, схватив лишь основы диеты, слепо следуют основному закону – употреблять только белковую пищу. Мало кто знает о том, что эта диета предполагает несколько этапов. Эта методика похудания не так проста, как может показаться на первый взгляд. Вы готовы начать худеть по методу Дюкана? Тогда приступим!Самой основной и первостепенной задачей для Вас должна стать […]

Специи для похудения к 8 марта!

Если ты серьезно настроена похудеть к 8 марта совсем не обязательно применять жесткие и опасные в зимний период времени диеты. Тебе могут помочь обычные кухонные специи! Главное, знать какие из пряностей, и в каких количествах способствуют похудению. Итак, как похудеть при помощи специй далее в нашей статье. Корица Ароматный и манящий запах корицы сведет с […]

Свежая и квашеная капуста для быстрого похудения

Капуста, как низкокалорийный продукт, прекрасно подходит для эффективной диеты и быстрого похудения. Учитывая, что существуют разные сорта капусты, то и калорийность у них на разных уровнях, но наименьшая калорийность у белокочанной, особенно квашеной. Не смотря на это, в ней, как и в любой другой капусте, содержится достаточно витаминов и минералов, необходимых организму. Классический вариант капустной […]

Разгрузочные дни для похудения, какие они бывают?

Если вы не сторонница изнурительных диет и предпочитаете сбрасывать килограммы размеренно и постепенно – разгрузочные дни для похудения вам прекрасно подойдут! Осталось только выбрать тот вариант разгрузочных дней, который вам придется по душе. Самая главная польза этой системы похудения заключается в том, что время от времени соблюдая особые разгрузочные дни мы: • поддерживаем желаемый вес […]

Применение семян льна для похудения в короткие сроки

Хотите позабыть о диетах и без особых усилий и быстро потерять пару-тройку лишних килограмм? Вам помогут семена льна, которые используются народными целителями с давних времен. Эти семена очень полезны набором витаминов и микроэлементов, крайне необходимых для жизнедеятельности человека. Итак, чем именно полезны семена льна? Дело в том, что в их составе содержится особая слизь, способствующая […]

Морская капуста: польза для здоровья и для похудения

Морская капуста – просто кладезь разнообразных полезных компонентов! В ней содержится весь набор самых необходимых для нашей жизнедеятельности микроэлементов и витаминов. Ламинария, такое научное название морской капусты, включает в себя даже такие аминокислоты, витамины и минеральные вещества, которых нет в других растениях. Эти свойства делают морскую капусту просто незаменимым продуктом в нашем с вами рационе! […]

Имбирный чай для похудения: рецепты и противопоказания

Чай с имбирем для похудения применяют благодаря свойству этого напитка усиливать обмен веществ, стимулировать кровообращение и выведение из организма шлаков. Вторым положительным свойством имбирного чая является благотворное влияние на состояние кожи. О том, как приготовить правильно имбирный чай для похудения и очищения организма далее в нашей статье. • Самым простым по составу и методу приготовления […]

Зеленый чай для похудения и красоты

Полезные свойства зеленого чая используются не только для похудения. В странах востока церемония чаепития считается магическим оздоровительным ритуалом, а сам чай – целительным напитком. О многочисленных полезных свойствах зеленого чая и пользе его для похудения далее в нашей статье. Главной характеристикой зеленого чая, которая может помочь при похудении является уменьшение при его употреблении аппетита и […]

Здоровые продукты, которые мешают похудению

Не все полезные продукты одинаково способствуют похудению и быстрому снижению веса. Тем более, что многие, садясь на диету, забывают о чувстве меры в отношении здоровой пищи, что значительно тормозят процесс похудения. О том, какие полезные для здоровья продукты в больших количествах нежелательно употреблять во время диеты подробнее в нашей статье. Суши и роллы Многие ошибочно […]

Экстремальная диета за 2 дня!

Кто же не мечтает летом поразить всех идеальной фигурой в купальнике или открытом коротеньком платьице, но вот время и силы на длительные диеты есть не у всех. Экстремальная диета, вот что поможет вам легко похудеть за считанные дни! Всего два дня выдержки и силы воли и ваша талия станет тоньше, а живот подтянутей. Экстремальная диета […]

Adblock detector