Как выбрать корректирующее послеродовое белье правильно?

Как выбрать корректирующее послеродовое белье правильно? Здравствуйте, дорогие читательницы! После вторых родов я столкнулась с необходимостью привлекать для восстановления собственной фигуры новых помощников. Одни из них – утягивающее белье для живота после родов. Как его выбрать правильно, чем оно поможет, а кому его ношение противопоказано? После консультаций со специалистами и перелопачивания массы литературы я могу […]

Не голодные игры, или Какой должна быть идеальная диета после родов для похудения

Не голодные игры, или Какой должна быть идеальная диета после родов для похудения Здравствуйте, дорогие читательницы моего блога! На днях встретила бывшую коллегу и приятно удивилась: дамочка родила на днях, а выглядит так, словно провела 9 месяцев на фешенебельном курорте. Подтянутая, в приподнятом настроении, джинсы вобтяг, и никаких, заметьте, гусеподобных перекатов в области талии. Разговорились, […]

Минус 40 кг: советы по похудению после родов от Полины Гагариной

Минус 40 кг: советы по похудению после родов от Полины Гагариной Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Поспорили мы тут на днях с подругой. Она утверждала, что «богатым и знаменитым» особенно за внешностью следить не нужно – визажисты, массажисты, пластические хирурги с готовностью сделают всё, чтобы звезда выглядела безупречно. Я не согласилась и вспомнила кучу примеров, […]

Помогут ли народные рецепты восстановить грудь после родов?

Помогут ли народные рецепты восстановить грудь после родов? Здравствуйте, дорогие мамочки! На волне популярности «зеленой» косметики и натуральных продуктов, предлагаю сегодня поговорить о том, можно ли восстановить грудь после родов при помощи народных рецептов? Содержание Можно или нельзя? В чем преимущества? Мои любимые домашние рецепты для ухода за грудью Медово-творожный компресс Маска с мумией против […]

Похудеть после родов, не прекращая кормить грудью, – миф или реальность?

Похудеть после родов, не прекращая кормить грудью, – миф или реальность? Приветствую, дорогие мамочки! Наблюдая за гибким станом и подтянутыми животами отдельных мамочек на детской площадке, задумалась – почему одни продолжают кормить грудью и выглядят уже через несколько месяцев после рождения малыша на 10 баллов, а другие не могут восстановиться и спустя годы? Возможно ли […]

Восполнимые утраты, или Сколько времени и сил уйдет на восстановление после родов?

Восполнимые утраты, или Сколько времени и сил уйдет на восстановление после родов? Здравствуйте, дорогие читательницы! Вопросы, которые касаются восстановления после рождения малыша, уверенно входят в топ горячих тем различных форумов и пабликов в соцсетях. Предлагаю и нам обсудить, через сколько восстанавливается фигура после родов? Содержание Сколько времени нужно? Обратный отсчет Полезные советы Сколько времени нужно? […]

В чем польза йоги после родов и когда можно начать тренировки?

В чем польза йоги после родов и когда можно начать тренировки? Здравствуйте, дорогие читательницы блога! Не секрет, что восточная гимнастика с каждым годом становится всё популярнее, поэтому предлагаю сегодня поговорить: нужна ли вам йога после родов когда можно начинать и какие асаны выбрать? Содержание Чудесная зарядка для тела и отрада для души Уж заниматься невтерпеж […]

Живот, исчезни: эффективные методы, чтобы убрать живот после родов

Живот, исчезни: эффективные методы, чтобы убрать живот после родов Здравствуйте, дорогие читательницы! Одной из главных проблем восстановления фигуры после родов становится живот: ну никак он подтягиваться не хочет! Предлагаю сегодня выучить эффективные упражнения для похудения живота после родов, которые не отнимут много времени, но дадут отличный результат. Содержание Почему так сложно убрать живот? Четыре самых […]

Фитнес-клуб, пробежки, йога – забыть ли о тренировках при кормлении грудью?

Фитнес-клуб, пробежки, йога – забыть ли о тренировках при кормлении грудью? Рада новой встрече, дорогие женщины! После беременности и родов лишние килограммы такое же закономерное явление, как восход солнца по утрам. Одним удается избавиться от ненавистного жирка только при помощи питания и активного образа жизни, другим – не обойтись без посещения фитнес-зала или студии йоги. […]

Восстанавливаем фигуру уже в роддоме

Восстанавливаем фигуру уже в роддоме Всем привет! Пока мой малыш сладко спит, набегавшись на прогулке, я вспоминаю себя, какой я была до замужества и родов. Сколько нелепых мыслей и глупых стереотипов сидело в моей голове – не передать. Например, что быстрое восстановление после родов – это что-то само собой разумеющееся. Мне казалось несомненными и единственно […]

Adblock detector